核心肌群訓練 趴後

這天剛好是教練生日,同學很熱情的寫卡片

對於新生又害羞靦腆的我實在不知寫甚麼才好

所以~我用亮亮名義寫了張卡片









這四堂課可以明顯感覺到熱血沸騰

每個動作完看的出來臉色有紅潤,汗在額頭堆積

下次要準備條毛巾囉

每次練完都覺得自己小了一號,真的好明顯感覺

可是第二天穿衣服還是依然合身

這到底還要折磨我多久啊....可惡的脂肪