沒胖就偷笑了

運動這麼久了體重都不下降也不是辦法...

飲食控制的最後對策只好搬出來用..

4月份開始實行後...體重竟然都沒變

明明我零食幾乎沒吃,有時晚餐不太餓就吃青菜和魚肉..

那為什麼還這樣......到底為什麼......

昨晚翻開自組的吃喝群組....

認真統計了一下.........

居酒屋4次

韓式料理 4次

壽喜燒 2次

早午餐 2次

港式飲茶2次

鐵板燒 1次

拉麵  1次

日式豬排 1次

日本料理 1次

吃18次大餐

難怪晚餐不餓....中午吃太飽了

只能說.

好險有運動...不然能看嗎............