運動後的傷害

2015051913:18
飯店裡的設施XBOX,亮玩的興致高昂到我也躍躍欲試

運動果然是我的罩門

田徑項目的跳遠,跳柵欄..多激烈的運動項目(對我來說)

玩的當下很開心,隔天就慘了

隔天晚上回去馬上大發作(好險是收假回去後)

從沙發上試圖起來,大腿痛到唉唉叫~真的是哎哎叫

然後,走路會痛,直走還好轉彎整個不行的痛

沙發不能坐,只能坐硬的椅子(還是忍痛坐下去),

上床要忍痛,翻身要忍痛,起床要忍痛

跟生小孩一樣痛...真的

差別只在於生小孩不能控制的痛

這個痛只有在移動時咬牙忍一下,大不了不要動

講這麼多幹麻........

好好愛護身體就對了